Conselhos úteis para quem pretende assumir

1. Respire profunda e calmamente

2. Esteja sóbria

3. Ter um calmante à mão não é má idéia

4. Prefira abrir-se para uma só pessoa ao invés de fazer isso
para uma pequena platéia

5. Dê um passo de cada vez. Não apresente sua namorada para então
engatar a frase "a propósito, eu sou lésbica".

6. Deixe um tempo rolar para que seu confidente assimile a idéia. Como
você provavelmente não se enquadra no estereótipo gay (caso
contrário a declaração seria dispensável), quem
ouvir da sua boca "eu sou gay" vai levar um susto

7. Ensaiar seu texto é prudente. Você conseguirá ser mais
clara e objetiva se tiver pensado previamente no que dizer

8. Procure não se ofender à toa, mas prepare-se para ouvir algumas
bobagens

9. Não ligue para as objeções - e se for preciso, grite.
Defender sua posição é mais importante do que tentar agradar
alguém que não está sendo cortês nesse momento

10. Pronto. Você saiu do armário. Parabéns. Esteja preparada
para viver com o resto do mundo sabendo que você é homossexual

eu copiei isso do site paralela